비오틴 부작용이 있을까?많은 사람들이 "비오틴은 몸에 좋다"는 인식만 가지고 있지만, 모든 영양제에는 부작용 가능성이 존재합니다.1. 여드름 발생비오틴은 비타민 B5의 흡수를 방해할 수 있습니다. 이로 인해 일부 사람들은 여드름이 갑자기 심해지는 현상을 겪을 수 있습니다.2. 알레르기 반응비오틴을 복용한 후 드물게 가려움증, 발진, 얼굴 붓기 등의 과민 반응이 나타날 수 있습니다. 이는 개인 체질에 따라 달라지며, 증상이 심하다면 즉시 복용을 중단해야 합니다.3. 검사 수치 왜곡비오틴은 혈액검사나 호르몬 검사 결과에 영향을 줄 수 있어, 의료기관에서도 복용 여부를 미리 알려야 합니다.특히 갑상선 검사나 심장 효소 검사 결과가 오차를 보일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 비오틴 효능 알아 보러가기비오틴이..

이번년도 6월 18일 이후에 태어난 신생아도 민생회복 소비쿠폰 지원금을 받을 수 있게 되었습니다. 정부는 민생회복 소비쿠폰 지급 기준일을 6월 18일로 정한 바 있습니다. 신생아 지급 기준2025년 6월 18일 이후 출생한 신생아는 출생신고를 마치고 이의 신청을 하면 지급 대상이 될 수 있습니다. 다만 이의 신청 기간인 오는 9월 12일까지 출생신고와 이의 신청을 마쳐야 합니다. 민생지원 소비쿠폰 받기 민생소비 쿠폰사용처 민생소비 쿠폰 신청방법 수령 후 사망 시 어떻게 되나요기준일 이후 사망한 경우 지급 대상에서 제외됩니다. 본인 신청과 대리 신청 모두 불가능하기 때문이다. 이미 지급 받은 경우라면 잔액 회수가 원칙입니다. 다만 가구수가 사망한 경우 동일 가구 미성년자에 한해 가구주가 신용, 체크카드로..

내수진작 총력전 ... 비수도권엔 소비쿠폰 3만원 더 준다.32조 추경 국회 통과 ... 정부안 대비 1.3조 증액 지방에 사는 대다수 국민1인당 25만원 -> 28만원 확대인구 감소지역엔 5만원 더추석전까지 2차 지급 완료 지원 금액 구분1차2차1인당 총액소득 상위 10%15만원없음15만원대다수 국민15만원10만원25만원한부모가족, 차상위계층30만원10만원40만원기초생활수급자40만원10만원50만원 내 지원 금액 확인하러 가기 1차로는 소득 상위 10%와 일반국민에게 15만원씩, 차상위계층과 기초생활수급자에게 각각 30만원, 40만원이 지급 된다.2차로 소득 상위 10%를 제외한 전 국민에게 10만원씩을 추가 지원한다. 아울러 1차 지급시 비수도권 5만원을 각각 더 받는다. 수도권에 거주하는 소득 상위..

전기요금 부담을 줄일 수 있는 정부지원금 종류부터 대상자 조건, 신청 방법까지 상세히 정리했습니다. 빠르게 전기요금 지원금 혜택을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 전기요금 지원금 확인하기👆 1. 전기요금 지원금의 주요 종류 1. 에너지바우처 제도기초생활수급자, 차상위계층에게 냉난방비를 지원하는 제도입니다. 가구 유형별로 9만~15만원의 바우처가 지급됩니다.2. 복지 할인한전에서 제공하는 요금 감면 제도로, 장애인·기초생활수급자 등에게 매월 요금 감면 혜택이 제공됩니다.3. 여름철 취약계층 특별지원폭염 대비 저소득층에 전기요금을 한시적으로 감면해주는 제도입니다. 2. 전기요금 지원 대상자 조건 기초생활수급자, 장애인 등록 가구, 다자녀 가구, 독거노인 등 소득 및 세대 특성에 따라 결정됩니다. 3..

이 글에서는 누구나 쉽게 할 수 있는 모바일 차단 설정법을 알려드립니다. 네이버나 카톡으로 간편가입하기를 누르셨다면 누구나 100% 내 정보가 유출된 경우입니다. 네이버나 카톡에서 내 개인 정보가 연동된 사이트를 찾아 더 이상 유출되는 것을 막는 방법을 알려드리겠습니다. 털린 내정보찾기 바로가기 1. 네이버의 경우 먼저 로그인 하시고 이름을 클릭하시면 하단에 연결된 서비스 관리를 찾을수 있습니다 차단하고자하는 사이트를 클릭하고 들어가서 나도 모르게 동의했던 서비스 동의 철회를 눌러서 차단합니다. 2. 카톡의 경우 '카카오 계정 메뉴로 들어 가서 여러 외부 사이트에 연결되어 있는 것을 알수 있습니다. 연결된 서비스중에서 원하지 않는 사이트를 연결 끊기 누르면 됩니다. 3. 털린 내정보 ..

여름휴가 전 꼭 확인해야 할 자동차 점검 항목과 정비 팁을 소개합니다. 장거리 운전에 대비해 안전한 여행을 준비하세요! 빠르게 자동차 정비 체크리스트를 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 자동차 점검 리스트 확인하기👆 여름휴가 시즌이 다가오면 많은 사람들이 장거리 운전을 계획하게 됩니다. 하지만 무더운 날씨 속의 차량은 평소보다 더 많은 스트레스를 받기 때문에, 출발 전에 꼭 자동차 점검을 실시해야 안전하고 쾌적한 여행을 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 여름휴가 전에 꼭 필요한 자동차 정비 팁을 소개합니다. 그만큼 많은 분들이 여행 전 자동차 점검에 대한 정확한 정보를 찾고 있습니다.1. 타이어 공기압 및 마모 상태 점검여름철 고온 도로 위에서 타이어는 더 빠르게 마모됩니다. 특히 장거리 주행..

어떤 선크림 쓰고 계세요. 피부 전문가가 추천하는 선크림 10가지를 가지고 왔어요 피부 타입에 따라 민감성부터 지성·건성까지 내게 맞는 선크림 찾아 보시기 바래요순번제품명제조사 / 브랜드가격대주요장점주요단점1닥터지 그린 마일드 업 선 플러스닥터지 (고운세상코스메틱)22,000원무기자차, 백탁 거의 없음다소 뻑뻑한발림2라로슈포제 안뗄리오스 울트라La Roche-Posay (로레알)35,000원민감 피부 전용, 고차단가격대 높음3이니스프리 트루케어 논나노 선크림이니스프리 (아모레퍼시픽)18,000원논나노 무기자차, 저자극살짝 백탁4닥터벨머 UV 더마 선크림더페이스샵 (LG생활건강)20,000원자연 톤업, 진정 성분지속력 보통5AHC 내추럴 퍼펙션 선스틱AHC (카버코리아/유니레버)24,000원휴대성 우수,..

왕복 10만원대로도 다녀올수 있는 일본 소도시 어디가 있을까? 시즌마다 차이는 있지만 왕복 10만원으로 가능한 도시들이 있습니다. 1. 나가사키 한국인에게는 나가사키짬뽕 때문에 더 친숙한 도시이며 정통 일본 소도시 감성을 느낄수 있는 곳으로 인천발 대한항공 제주항공 직항이 있으며 비행시간은 1시간 반 정도이며 왕복요금은 15만원대부터 있습니다. 여행지 예약하러 가기 2. 마쓰야마 마쓰야마성과 도고온천등 일본에서 가장 오래된 온천이 있고 인천공항발 제주항공이 있고 비행시간 1시간 30분이고 왕복 10만원 초반으로 1년중 6월이 가장 저렴하고 수요일 목요일의출발이 가성비가 가장 좋습니다. 3. 다카마쓰 우동 마니아들의 성지순례지로 바다와 예술이 잘 조화된 항구도시입니다. 인천공항발 진에어와 에어서울이 ..

매달 낸 통신비 속에 잠들어 있는 미환급액, 알고 계신가요?눈치 못 채고 지나치기 쉬운 이 돈, 오늘 꼭 확인해 보세요! 1. 통신비 미환급액, 이게 도대체 뭐죠? 혹시 해지하거나 이동통신사 바꾸고 나서 잔액이 남은 적 있으셨나요? 그게 바로 미환급액이에요!과오납, 이중납부, 보증금 미돌려받음 등 다양한 이유로 발생할 수 있어요. 항목설명 대상 통신사SKT, KT, LG U+, SK 브로드밴드, 알뜰폰 등조회 가능 기간보통 최근 5년 내환급 절차직접 조회 후 신청해야 함 통신비 환급금 확인하기 통신비 환급 액수 2. 공식 서비스, ‘스마트초이스’로 확인하기 공신력 있는 통신비 환급 조회 플랫폼이 있어요—바로 스마트초이스에요.사이트 접속 후 통신 미환급액 조회 클릭이름, 주민등록번호, 통신사 선택 후 ..

오이의 건강한 효능과 함께, 누구나 실패 없이 만들 수 있는 오이냉국 황금 비율 레시피를 소개합니다. 빠르게 오이냉국 만드는 법이 궁금하다면 아래 버튼에서 확인하세요. 오이냉국 황금비율 보기👆 오이, 그냥 시원한 채소가 아닙니다오이는 여름철 수분 보충과 열 해소에 탁월한 채소로, 비타민 C, 칼륨, 실리카까지 풍부해 피부미용과 부종 제거, 이뇨 작용에 효과적입니다.오이냉국, 여름 식탁의 MVP시원한 국물에 아삭한 오이, 새콤달콤한 양념이 입맛을 살려줍니다. 간단하면서도 실패 확률이 적은 여름 대표 냉요리입니다.오이냉국 황금 비율 레시피 (2인분)재료: 오이 1개, 물 500ml, 식초 3큰술, 설탕 1.5큰술, 소금 0.5작은술, 간장 0.5큰술, 다진 마늘 약간, 청양고추 1개, 통깨, 얼음오이는 소..